Физические нагрузки при простатите
04 Сен 2017г
Просмотров:20083
Комментариев:0
Упражнения для лечения простаты
Застойные явления в органах малого таза – один из факторов развития простатита. Нарушение кровотока создает условия для распространения патогенной микрофлоры, которая провоцирует острое и хроническое воспаление. Занятия спортом и ЛФК применяют при лечении простатита в период ремиссии и в качестве профилактических мер.

Можно ли заниматься спортом при простатите

Физическая активность при простатите.
При обострении заболевания появляется болевой синдром, поэтому занятия спортом в этот период невозможны. Физические упражнения вводят в курс лечения после снятия воспаления и болевого синдрома. Правильно подобранные упражнения и физические нагрузки помогают улучшить общее состояние пациента и снять симптомы. Однако, стоит помнить, что занятия спортом могут не только принести пользу, но и причинить вред. Физическая активность при обострении воспаления, хронических застойных явлениях, а также травмы органа и ближайших отделов могут резко ухудшить самочувствие мужчины. Поэтому необходимо строго придерживаться основных рекомендаций, разработанных относительно физических нагрузок.

Польза спорта при воспалении простатита

Симуляция кровотока в органах приводит к скорейшему выздоровлению. Физические нагрузки улучшают тканевое дыхание, нормализуют обменные процессы, провоцируют выведение токсинов из клеток железы. Степень нагрузок определяют исходя из индивидуальных особенностей образа жизни больного. Чрезмерные нагрузки могут быть опасными не только для организма в целом, но и для нестабильного состояния простаты. Оптимальным считается посещать специализированные центры, в которых специалист в области ЛФК составит индивидуальную программу, опираясь на диагноз и анамнез пациента. Комплекс упражнений при терапии и для предупреждения развития простатита формируют, учитывая другие возможные проблемы со здоровьем.
Физические упражнения при хронической патологии оказывают положительное профилактическое воздействие. Самое верное решение – специальные упражнения направленные на укрепление мышц малого таза.
Как правило, упражнения выполняют без специального оснащения и спортивного инвентаря. Поэтому заниматься спортом можно в домашних условиях.

Упражнения, которые стоит выполнять

Физические упражнения мягко стимулируют мышечные ткани органов малого таза. Силовые нагрузки полностью исключаются. Предпочтенье отдают ходьбе, бегу, гимнастике, плаванью. Главное, не переусердствовать. Спорт должен приносить радость и пользу.
  1. Бег. Устраняются застойные явления за счет полноценного оттока лимфы к органам малого таза, предотвращает закупорку вен, улучшаются обмен веществ. При беге работают мышцы половых органов, повышается дренаж органов, близлежащих к простате.
  2. Пробежки.
    Особенно полезен бег на средние дистанции, начиная тренировки с небольших расстояний.
  3. Плаванье. Приступая к занятиям плаваньем, необходимо ознакомиться с правилами, которые позволят извлечь максиму пользы, улучшить состояние простаты и общего состояния больного.
  4. Посещение бассейнов при простатите.
    Вода должна быть теплой, чтобы не допустить переохлаждения организма. Лучше заниматься плаваньем в бассейне, где температурные показатели не ниже 23 градусов. Занятия выполняют не более двух раз в неделю. Каждое должно длиться не дольше получаса. Слишком частое и длительное плаванье может привести к обострению заболевания. После занятий плаваньем мужчина должен обмыться в душе и переодеться в сухое чистое белье. Длительное ношение мокрых плавок может спровоцировать переохлаждение органов мочеполовой системы. Во время занятий плаваньем обращайте внимание на состояние организма. При появлении дискомфорта в области живота, нужно немедленно прекратить занятия.
  5. Ходьба. Обыкновенные пешие прогулки чрезвычайно полезны при простатите. Особенно эффективны прогулки утром босиком по росе. При лечении и для предотвращения развития простатита рекомендуют ходить пешком по лестнице, переступая через ступеньку.
  6. Повседневная ходьба.
  7. Гимнастика. При простатите рекомендуют выполнять упражнения на растяжку мышц малого таза. Существуют эффективные методики и гимнастические процедуры, благотворно влияющие на железу и окружающие ее органы. Гимнастические практики подойдут для тех, кто не особенно любит занятия спортом, так как упражнения выполняются медленно и плавно. Гимнастикой можно заниматься дома, а некоторыми видами даже в офисе.
  8. Гимнастика при простатите.
  9. Пресс. Упражнения на пресс считаются самыми эффективными при простатите. Регулярное выполнение позволяет улучшить кровообращение в половых органах, укрепить мышцы таза, восстановить мочеиспускание и повысить тонус всего организма.
  10. Упражнения на пресс.

Эффект от физические упражнения

Физкультура при простатите оказывает профилактический и лечебный эффект. Упражнения рекомендуют выполнять мужчинам, которым диагностировали простатит, а также тем, кто находится в группе риска.
На начальной стадии патологии упражнения в комплексе с физиотерапией и медикаментозным лечением способствуют полному выздоровлению пациента. В запущенных случаях подавляют проявления симптоматики.
Упражнения для профилактики патологии значительно снижают риск развития простатита. Регулярное выполнение комплекса упражнений для простаты позволяет предотвратить застой в органе и улучшить кровообращение. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц тазобедренного сустава и улучшения гибкости позвоночника. Рекомендуют каждый новый день начинать с общеукрепляющей зарядки для простаты.

Гимнастика при простатите

При патологии важно выполнять упражнения на растяжку мышц малого таза. Они улучшают обмен веществ в организме, нормализуют кровоток органов малого таза, стимулируют интенсивное сокращение мышц половых органов, устраняются воспаление и  застойные явления. Однако стоит помнить, что гимнастика выступает как дополнение к традиционному лечению. Упражнения усилят эффект терапии и запустят процесс выздоровления пациента. Отказываться от медикаментозного лечения, полагаясь только на физические упражнения, не рекомендуется.

Гимнастика Бубновского

Методика Бубновского изначально разрабатывалась для людей с нарушениями функционирования опорно-двигательного аппарата. Идея методики – все проблемы в организме вызваны сбоями в позвоночном столбе. Со временем методику стали применять для лечения и предотвращения развития простатита. Доктор разработал метод диагностики для определения застойных явлений в области малого таза:
  • Ставят ноги на ширину плеч, руки поднимают выше головы.
  • Выполняют глубокие приседания, опуская таз ниже коленей.
Если пациент смог выполнить это упражнение 100 раз, и после этого у него не болят ноги, значит нарушения кровотока мышц и застойных явлений, нет. В случае, если ноги болят, вероятность развития простатита высока. Комплекс упражнений для профилактики и лечения:
Гимнастика Бубновского.
  • Ножницы — принять положение сидя, руки упереть в пол. Выполнять упражнение 30 секунд. Для большей эффективности руки можно поднять на уровень груди, либо сесть на стул.
  • Полумостик — положение лежа на спине. На вдохе таз поднимать, возвращаясь в исходное положение на выходе.
  • Отжимания — упражнение выполняют упираясь в пол. Если необходимо снизить нагрузку, можно опереться на стену. Подниматься на выдохе, опускаться на вдохе.
  • Повороты туловища — вращать бедрами в положении стоя.
Занятия начинают с 4-5 подходов в день, постепенно увеличивая нагрузку до 10-15 занятий. Доктор Бубновский рекомендует проводить гимнастику в комплексе с растяжением позвоночника, кинезитерапией и т.д.

Гимнастика Стрельниковой

Решающую роль в комплексе упражнений отводят правильному дыханию. В гимнастике Стрельниковой активные упражнения изначально отсутствовали. Во время их выполнения важно обращать особе внимание на дыхание. Постепенно для эффективности в комплекс добавили физические упражнения. Комплекс упражнений:
  • Пружина сидя на стуле, пациент сжимает одновременно анус и кулаки, после чего расслабляется и выпрямляется на стуле. Выполняя упражнения дышать ритмичными, короткими вдохами через нос.
  • Метроном — лежа на спине поворачивать поочередно колени, пытаясь достать ими до пола. Дыхание ритмичное через нос.
  • Маятник — полуприсев на корточки, выполнять движения тазом вперед и назад. Упражнение выполнять в свободном белье или обнаженным.
  • Подтягивание яичек — присесть на корточки. Гениталии при этом должны свободно висеть. Подтягивать яички с помощью внутренних мышц, задержать на пару секунд и расслабиться.
Дыхательная гимнастика оказывает положительный эффект не только на состояние железы, но и улучшает сперматогенез. Гимнастику рекомендуют при мужском бесплодии.

Упражнения по Кегелю

Уникальность упражнений заключается в стимуляции внутренних мышц малого таза. Акушер-гинеколог из Калифорнии опубликовал результаты исследований, доказывающих, что выполнение простых упражнений, оказывает пользу для женской половой системы. Со временем гимнастику доработали и усовершенствовали. Ее стали применять для восстановления мужской силы и устранения застойных явлений. Укрепление мышц тазового дна – основная суть методики. Занятия гимнастикой рекомендуют при нарушениях в работе железы, смежном воспалительном процессе, ярко выраженном дизурическом проявлении. Упражнения показаны при геморрое, недержании мочи и снижении эректильной функции. Упражнения по Кегелю подойдут пациентам, ведущим малоподвижный образ жизни.
  • В процессе мочеиспускания остановить, либо замедлить поток мочи. При этом мужчина должен ощущать втягивание уретры. Во время упражнения мышцы живота, ног и ягодиц не напрягать.
  • Напрягать лобково-копчиковую мышцу, как при задерживании мочеиспускания. Сосчитать до пяти, после чего мышцу расслабить. Вновь сосчитать до пяти. Повторять трижды в день по десять подходов.
Результаты можно увидеть на протяжении месяца с начала занятий. Если улучшение не наступает, подбирают другую методику.

Цигун для лечения простатита

Упражнения с комплекса «Цигун».
Упражнения гимнастики Цигун заслуживают отдельного внимания. Во время занятий необходимо соблюдать специальную дыхательную систему, которая связывает энергетические потоки человека воедино.
Регулярное выполнение упражнений приводит к следующим результатам:
  • Тонус мышц и тканей окружающих железу приходит в норму.
  • Повышается иммунитет.
  • Улучшается эмоциональный фон и общее состояние здоровья пациента.

Ходьба на ягодицах при простатите

Ходьба на ягодицах.
Упражнение улучшает кровообращение и восстанавливает органы малого таза. Эффективна на любых стадиях патологии. Последовательность выполнения упражнения:
  • Сесть на пол. Руки вытянуты на уровне груди, спина прямая, ноги слегка раздвинуты.
  • Приподнять левую часть туловища и передвинуть вперед. При этом плечи и голова обращены в противоположную сторону.
  • Аналогичные движения выполняют правой частью туловища.
  • Нужно пройти примерно два метра.
Хождение на ягодицах позволяет улучшить работу половых органов, стимулирует приток крови и способствует метаболизму клеток.

Другие физические нагрузки

Скандинавская ходьба при простатите

Скандинавская ходьба.
Спортивная ходьба укрепляет мышцы и нормализует обмен веществ в органах малого таза. Для мужчин, которые ранее не занимались спортом, это достаточно сильная физическая нагрузка. Метод позволяет активировать обмен веществ, снизить вес. Артериальное давление нормализуется, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Выравнивается позвоночник, устраняются спазмы мышц. Во время прогулки нагрузка равномерно распределяется на туловище и руки, снимая нагрузку на область малого таза.

Езда на лошади при простатите

Езда верхом при простатите.
Езда верхом эффективна при лечении воспаления железы. Кроме общеукрепляющего действия, нормализуется психоэмоциональное состояние пациента. Во время езды на лошади мышцы напрягаются и расслабляются, что положительно сказывается на мужском здоровье.
Ездить верхом при простатите без седла противопоказано. Вес всадника неправильно распределяется, что приводит к повышению нагрузки на ткани простаты.

Упражнения от которых следует отказаться

Существует ряд упражнений и видов спорта, которые не купирую воспаление, а напротив, способствуют его развитию.
К ним относят:
  • Упражнения на сидячем тренажере.
  • Жим штанги из положения лежа.
  • Езда на велосипеде.

Виды спорта, запрещенные при простатите

Тяжелая атлетика.
  • Тяжелая атлетика.
  • Пауэрлифтинг и бодибилдинг.
  • Прыжки.
  • Бег на длительные дистанции.
  1. При выполнении упражнений на сидячем тренажере нарушается циркуляция крови в прямой кишке, вследствие уплотнения венозных узлов, что негативно сказывается на простате мужчины.
  2. При поднятии груза увеличивается нагрузка на область предстательной железы. При обострении и хронической форме патологии любая физическая нагрузка категорически запрещена.
  3. Частая езда на велосипеде незначительно травмирует структуру простаты, что впоследствии может привести к развитию хронической формы заболевания. Велопрогулки категорически запрещены при обострении патологии.

Чрезмерные нагрузки и прочие нюансы

Нагрузка при простатите должна быть умеренной.
При плохом общем самочувствии лучше отказаться от выполнения упражнений и посещения бассейна. В качестве альтернативы модно использовать аппаратные средства массажа, предварительно согласовав это со специалистом, либо ограничиться физиопроцедурами. При хроническом простатите исключаются серьезные силовые нагрузки на область паха. Качать мышцы при этом заболевании можно, но только под контролем профессионала. Вес утяжелений и уровень нагрузки определяют исходя из поставленного диагноза. При терапии антибиотиками рекомендуют сократить нагрузку на сердечно-сосудистую систему в два раза.
Спорт категорически противопоказан при обострении простатита. Нагрузки только усугубят и без того сильный болевой синдром.
Перед выбором упражнений необходимо проконсультироваться с доктором. Он поможет подобрать оптимальный вид спорта и определит нагрузку для начала занятий.
Автор
Автор

Доктор сексолог-андролог, Игорь Радевич
Блог: http://sexolog.ks.ua

Написать в Skype:sexolog64

Пройти тест

и узнай свою форму простатита

Задай вопрос врачу

  • Алена Егрова

    Главное правильно лечить простатит.

    • Юлия Фролова

      Это точно. А чтобы терапия была правильной нужно к врачу обращаться. У меня супруг именно так и сделала, так сейчас принимает не только антибиотик, но и Ликопрофит. Растительный комплекс, на травах которые и воспаление и отечность с болью снижают при обострении простатита. Да и витамины в этом комплексе не просто так имеются, они же здоровье мужское укрепляют. Так, что на заметку вашему супругу, если что.

  • Андрей Хомутов

    Столкнулся с проблемой простатита не так давно, появились тянущие боли внизу живота и частое мочеиспускание. Не думал, что это заболевание меня коснется — стараюсь не переохлаждаться, регулярный секс. Анализы подтвердили простатит, но к счастью в начальной стадии. Обошлось без обезболивающих, боли были не интенсивными, прошли достаточно быстро. Прошел курс лечения Офлоксацином. Но параллельно и народные средства применял. В комплексе помогли быстро, теперь тщательно слежу за своим здоровьем, обязательно провожу профилактику.

  • евгений

    Лично для меня при острой боли спасаюсь или Новокаином или Нимесилом, хотя врач мне про Новоккаин много чего не очень хорошего рассказывал. Что касается свечей, то для меня нет ничего лучше чем Прокто Гливенол. При моем хроническом простатите даже хваленный Релиф не всегда помогает. А на счет трав могу сказать, что их пьют для самовнушения, ничего они не помогают ни при хронической, ни при острой болезни.

    • Марат Рамазанов

      Травки и препараты это хорошо, но сексом при простатите нужно заниматься регулярно, мне об этом лечащий доктор говорит постоянно. Это способствует процессу выздоровления. Можно сказать, это одно из комплексных мероприятий лечения) И главное, это самый приятный момент в лечении)

      • Olson Maxtron

        Тут еще такой момент, что главное не переборщить. Не надо ставить рекордов, достаточно 2-3 раза в неделю, и самое главное, чтобы это было постоянно, это самый главный критерий успеха.

  • Olson Maxtron

    Тоже столкнулся с этим заболеванием. Сходил к урологу, он назначил кучу анализов, прошел курс массажа, пропил много всего и ничего не помогло. На какое-то время стало лучше, но тянущие периодические боли никуда не ушли.
    Беспокоит не так сильно и могу точно сказать, оптимально заниматься сексом 2 раза в неделю со своей постоянной партнершей. Простатит на качество секса особо не влияет, а мне даже врач сказал, что нужен регулярный секс, а если нет возможности, то мастурбируйте.
    Очень положительно влияет спорт, я пока бегал по утрам (потом колени стали побаливать), вообще не вспоминал практически о простатите, так что если нет проблем с ногами — советую.

    • Евгений Шастин

      А мне доктор советовал заняться плаваньем, оно при всех заболеваниях показано, а еще очень хорошо помогают упражнения Кегеля, их даже незаметно для окружающих можно выполнять. А вот силовые нагрузки лучше ограничить, или проконсультироваться со своим лечащим врачом.

      • Olson Maxtron

        Согласен с вами, я сейчас тоже перешел на плаванье и это реально помогает. Все неприятные ощущения практически исчезли, да и для здоровья очень полезно.

        • Богдан Бутко

          Бег тоже неплохо, а еще я бы обязательно посоветовал выполнять упражнения Кегеля. По времени комплекс занимает совсем мало времени, а пользы от них очень много, только проконсультироваться сначала с доктором — это очень важный момент. Я сам их делал и могу сказать, что они помогают не только с простатитом, но и с потенцией. Эффект очень ощутимый, попробуйте.

  • Nick

    Поход в туалет стал для меня пыткой, это и сподвигло меня всерьез заняться лечением простатита.

    • Тарас Степаненко

      Я первое время даже обезболивал, только нужно осторожно с белладонной, хорошо снимает боль, но вот может вызвать аллергию, мне из-за этого пришлось и отменить из-за этого препарат.

  • Андрей Бинецкий

    Физические нагрузки при простатите даже полезны, главное, чтоб все в меру и тогда будет результат крайне положительного характера, это я как факт говорю, ведь имел несчастье столкнуться с данным заболеванием. Особенно положительно влияет бег, ведь нет застоев в малом тазу.

    • Вера Зотова

      О простатите знаю много, у меня муж болеет, у него он инфекционного характера, как серьезное осложнение после ангины. Так что мы прошли практически все методы лечения. И хочу сказать, что физические нагрузки — это немаловажная составляющая комплексного лечения. И это не обязательно бег, он не всем показан, если больные суставы, то от него нужно отказаться. А вот плаванье по моему мнению — универсальный вид спорта, ну еще конечно я бы рекомендовала упражнения Кегеля и регулярную сексуальную жизнь.

      • Марат Рамазанов

        Совершенно с вами согласен, плаванье, именно то, что нужно при любых заболеваниях, и при простатите в том числе. Знаю на собственном опыте, что физические нагрузки тоже важны для лечения.

  • Mark

    Лечебная гимнастика очень помогает при лечении простатита, не стоит это игнорировать.

    • Богдан Бутко

      Гимнастика это конечно хорошо, ее нужно выполнять. Но это не панацея в лечении простатита. Я проходил все стадии, у меня была и острая форма и хроническая. Боль конечно жуткая при острой форме. И терпеть ее не нужно, я принимал обезболивающие обязательное. Но главное, правильно подобрать лечение. Я лечился всеми методами сразу — было и медикаментозное лечение, и лазеротерапию проходил, и народные средства применял. Возможно все это в комплексе и повлияло на течение моей болезни, помогло)

  • Саша Зайцев

    Уколы принесут результат, только в том случае, если они правильно подобраны и никак иначе.

    • Марат Рамазанов

      Конечно нужно профессиональное лечение, самолечением можно усугубить ситуацию. И еще боль терпеть не рекомендуется, мне врач говорил, нужно обезболивание делать в обязательном порядке.

  • Людмила Исаева

    Секс то возможен, но качество секса будет не то, так же могут быть проблемы при семяизвержении, то есть боль и тому подобное.

    • Владислав Евсеев

      Да ладно! Это полезно при хронической форме, если вы внимательно читали статью, то доктор рекомендую мастурбацию, если нет постоянной партнерши. Так что это нужное дело.

      • Марат Рамазанов

        Немного удивляет, когда девушки пишут о вещах, которые не испытывали на себе))) Секс не только показан. но еще и нужен обязательно.

    • Юлия Воронко

      Я с вами полностью согласна, что сначала нужно вылечиться. В любом случае, когда человек болен, ну не может он испытывать таких острых ощущений. Качество секса значительно снижается.

    • Olson Maxtron

      Все нормально с качеством секса. Если острых симптомов нет, то совершенно ничего не меняется. Ну по крайней мере у меня именно так. Даже если сравнивать 5 лет назад и сейчас, я разницы не нашел. Да и партнерша моя говорит, что ничего такого не заметила.
      Вот лечиться конечно надо, но я проходил один курс и мне вообще не помогло. С какими симптомами обращался, те и осталось. Еще важно своего врача найти.

  • Nick

    Мучился от простатита, пока не прошел полноценное лечение под наблюдением врача. Всем советую не затягивать с этим.

    • Богдан Бутко

      Меня лечили антибиотиками, выписывали Цефтриаксон, препарат помог, но уколы очень болезненные, с учетом того, что кололи их с новокоином. Но лучше потерпеть укол, чем терпеть постоянную боль.

  • Юлия Воронко

    При простатите сексом занимается не стоит. Лучше сначала вылечиться, чтобы избежать негативных последствий для организма.

    • Игорь Ларионов

      Наоборот это полезно, просто в острой стадии явно не до этого. Нужно немного снять болевые синдромы. А так мне доктор сам рекомендовал регулярные половые отношения при простате.

      • Богдан Бутко

        Только нужно меры предосторожности применять, лучше всего когда это защищенный секс, чтобы исключить возможность повторного инфицирования.

    • Вера Зотова

      Да ладно, это полезно, но конечно при тех условиях, которые ребята ниже описали — секс должен быть защищенным, и не в острой стадии заболевания. А так доктора сами советуют минимум дважды в неделю, а если нет постоянной партнерши, то мастурбация также подходит как вариант. Так что не вводите людей в заблуждение.

  • Марат Рамазанов

    То есть не стоит опираться на один какой-то результат? Должно быть комплексное обследование?

  • Илона Маркова

    У меня муж сильно страдал от болей, долго уговаривала его лечиться, но мужчин заставить можно, только когда дело уже совсем плохо. Обезболивать нужно конечно обязательно, боль терпеть нельзя, и тут мы действовали всеми возможными способами. Конечно только народными рецептами не обошлись. Делали и теплые ванночки с ромашкой, и но-шпу принимал. Но самое главное условие устранения болей — это лечение причины заболевания, тогда боли пройдут гораздо быстрее. И нужно это делать, как только появляются первые симптомы.

  • Viktor Kel

    Физические нагрузки это конечно же хорошо, но ими желательно заниматься до обострения простатита, особенно приседания, они просто нереально необходимы. Что же касается обострения, то вряд ли что получится делать, там даже дышать неприятно, молчу уже о спорте. В принципе статья все четко раскрывает.

    • Марат Рамазанов

      При обострении конечно не стоит заниматься спортом, а вот когда наступила ремиссия, то почему бы и нет. Конечно не нужно сразу бежать в спортзал и заниматься силовыми нагрузками, можно просто поплавать, а еще лучше проконсультироваться с лечащим доктором, чтобы помог подобрать правильный вид спорта. Может дома посоветую какие-то упражнения делать. Но это необходимость при любом заболевании. Я занимаюсь после того, как сняли обострение постоянно, и другим советую.

  • Андрей Бинецкий

    Секс возможно и даже нужен, чтоб не было застоев, единственное он должен проходить исключительно в презервативе, чтоб не заразить женщину, ведь воспаление это не шутка какая нить.

  • Oll

    У супруга давно стоит диагноз простатит, что совершенно никак не влияет на сексуальную жизнь, как было в начале семейной жизни, так и есть. УЗИ, осмотр и профилактическое лечение муж проходит раз в год и даже во время лечения мы спокойно продолжаем заниматься сексом. Но у мужа никогда не было болей, вообще симптомов не было. Обнаружили заболевание на первом УЗИ предстательной железы, ходили специально со снимком к нескольким врачам, чтоб услышать мнение разных врачей. Так что проверяйтесь мужчины чаще.

  • Gavrila Romanov

    Главное, что хочу подметить, прежде, чем идти на анализы на рак простаты, надо сначала определится с лабораторией, рекомендую делать в частных, проверенных.

  • Татьяна

    Мой знакомый был большим любителем пить баночное пиво. От него у него стал простатит, а потом и рак.

    • Андрей Хомутов

      Простатит не может появиться от пива, а вот рак от не леченного простатита может. Нужно следить за своим здоровьем, на ранних стадиях все лечится.

      • Марат Рамазанов

        Совершенно с вами согласен, а этот перл про рак от баночного пива я обязательно запомню!)))

  • Марина Мак

    Очень интересная и полезная статья. Физическая нагрузка способствует поддержанию организма в хорошей форме, в том числе и при простатите.

  • Mr Mrr

    Полезная статья. У мужа уже второй год, как в диагнозе простатит стоит. Отправлю его на пробежки, да и в принципе на занятия спортом. А то он у меня офисный работник и двигается мало.

  • Olson Maxtron

    У меня когда обострение, то обычно сразу тянущие боли и частое мочеиспускание. Реально помогает диета, ну и можно пропить курс лекарств. Вообще физ. нагрузка + диета способна убрать 70% всех симптомов.

  • артем измайлов

    При обострении простатита врач назначил антибиотик и уколы с экстрактом алоэ. Антибиотик не посчитал нужным колоть. Если укол на основе алоэ помог, можно ли обойтись без антибиотиков?

  • Андрей Хомутов

    При таком диагнозе нужно быть внимательным, и пройти все возможные пути исследования. Но самым лучшим и единственным, кто дает стопроцентный ответ — это биопсия. Если онкомаркеры и анализы крови могут показать нарушения, но это еще не однозначно рак, то в случае с биопсией результат не будет подвержен сомнениям. Но даже если подтвердят диагноз, все равно не нужно отчаиваться.

  • majest

    Конечно, заниматься спортом можно, но только не на начальной стадии болезни. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил вам какие-нибудь упражнения и точно сказал, когда можно будет начать их выполнять.