Профилактика рака простаты
09 Фев 2018г
Просмотров:300
Комментариев:0
Профилактика рака простаты

Ни один мужчина не застрахован от ракового поражения простаты, определенные факторы могут спровоцировать развитие патологии у любого представителя сильного пола. Меры, направленные на предупреждение заболевания, только снижают вероятность явления. Профилактика онкологии предстательной железы включает в себя целый комплекс мероприятий. При четком соблюдении рекомендаций и регулярном посещении специалиста можно значительно сократить риски. Как минимум появится вероятность обнаружения патологии на начальной стадии.

Рак простаты представляет опасность для любого мужчины, возраст которого 50 лет и выше. По достижении этого возраста организм особенно нуждается в тщательном контроле. Необходимо соблюдать меры профилактики, чтобы исключить вероятность развития злокачественных новообразований, которые заключаются в нормализации рациона питания, в отказе от вредных привычек и изменении образа жизни.  

От рака простаты не застрахован ни один мужчина, поэтому регулярное посещение уролога — обязательная процедура для всех.

Посещение уролога

Для профилактики онкологии простаты особенное внимание нужно уделить регулярному осмотру у уролога. Большинство мужчин не уделяют необходимого внимания состоянию своего здоровья и обращаются к врачу только тогда, когда возникают симптомы заболевания.


Главный признак простатита – учащенные позывы к мочеиспусканию. В запущенной стадии эта патология приводит к развитию рака.

Мужчинам, у которых нарушена работа предстательной железы или есть дисфункции в этой области, особенно важно своевременно посещать врача.

Это касается:

  • Простатита.
  • Везикулита.
  • Аденомы простаты.

Запущенные формы этих патологий значительно повышают уровень развития онкологии простаты.

Необходимо незамедлительно посетить специалиста при появлении следующих негативных симптомов:

  • Затрудненный выход урины.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Боль в паху.
  • Дискомфорт и боль после интимной близости.
  • Дискомфорт и боль после интимной близости.
  • Появление крови в семенной жидкости или урине.
  • Нарушения потенции.

Даже если негативные признаки и дискомфорт отсутствуют, необходимо обязательно посещать уролога раз в полгода. Потому как патогенные новообразования могут на начальном этапе никак не проявляться.

Как правило, симптомы заболевания возникают уже на поздних стадиях развития. Однако в этом случае заболевание вылечить можно только оперативным путем. Поэтому профилактические меры столь важны для предотвращения развития онкологии.

Сдача анализов

Анализ крови на ПСА иногда достаточно для выявления патологии.

Зачастую рак простаты диагностируют случайно, во время обращения к врачу по поводу другого заболевания, до того, как появляются симптомы. Но рассчитывать на везение не стоит. Не пренебрегайте регулярными профилактическими осмотрами у специалиста, особенно в возрасте за сорок.

Диагностика не является особенно сложной. В большинстве случаев для постановки диагноза достаточно сдать анализ крови на ПСА. На первых стадиях онкологии иммунитет начинает сопротивляться и выделяет антигены для борьбы с атипичными клетками простаты, что значительно облегчает диагностику.

Но порой этого недостаточно. Важную роль играет определение стадии и распространенности процесса.

Для этого применяются такие методы диагностики:

  •  Физикальное (пальцевое) исследование органа, при котором ощупываются ткани предстательной железы. С помощью обследования можно определить размеры и структуры органа.
  •  УЗИ простаты. Является одним из самых информативных исследований. Проводится путем введения в кишечник ультразвукового датчика.
  • МРТ/КТ. Позволяет детально оценить состояние мужского органа.

Все диагностические меры направлены на выявление новообразований в простате. Если обнаруживаются нарушения, назначают гистологический анализ и биопсию кусочка тканей органа.

Правильное питание

В качестве профилактики рака простаты могут использоваться народные средства. Основываются рецепты на употреблении веществ, которые способны снизить уровень развития злокачественной опухоли в организме. Не стоит надеяться на чудодейственное средство, которое предупредит развитие опухоли, необходимо просто направить все усилия на то, чтобы нормализовать рацион питания.

Пища, употребляемая в течение дня, может как улучшить, так и ухудшить состояние здоровья. Продукты, которые могут повлечь за собой гормональные сбои, что увеличивает вероятность развития опухолей:

  • Свиное мясо и сало.
  • Мясные полуфабрикаты.
  • Молочные продукты.
  • Сдобная выпечка.
  • Фастфуд.

Фастфуд и прочие вредные продукты необходимо исключить из рациона пациента с раком простаты.

Перечисленное выше может спровоцировать пролиферацию клеток, в результате чего уровень простатспецифического антигена в крови повышается. Подобные изменения могут стать причиной появления и развития злокачественной опухоли в простате.

Вредные продукты обязательно нужно заменить на такие, которые благотворно влияют на состояние простаты.

  1. Необходимо включить в рацион красные овощи. В их число входят сладкий болгарский перец и томаты. Не забывайте и о продуктах, приготовленных на их основе: кетчупе, томатном соке и пасте. В овощах и фруктах красного цвета содержится ликопин – вещество, необходимое при разных патологиях простаты.
  2. Орехи и семечки (особенно тыквенные) богаты цинком. Это незаменимое вещество для организма мужчины. Для нормальной работы предстательной железы обязательно необходимо ежедневно кушать эти продукты.
  3. Для фруктов красный цвет также является приоритетным. Мужчинам рекомендуют употреблять грейпфруты, арбузы, виноград, гранат.
  4. Рыба также полезна для мужского организма. Особое внимание стоит уделить форели, сардине.
  5. Немаловажно включать в рацион бобовые: фасоль, горох, чечевицу. Брокколи тоже является источником полезных веществ.
  6. Растительные масла обогатят организм минералами и витаминами. Особенно ценятся масла из кокоса, оливок, кунжута, льна.
  7. В рацион обязательно рекомендуют ввести соевые продукты — природные источники эстрогенов, которые предотвращают рост и размножение раковых клеток. Ученые выявили, что меньше всего от рака простаты страдают мужчины Японии, именно здесь соевые продукты в приоритете.

Продукты, которые должны входить в рацион питания пациента с раком простаты.

Все вышеперечисленные продукты способствуют истреблению раковых клеток. Поэтому они незаменимы в качестве профилактики патологии.

Образ жизни

Кроме нормализации питания, необходимо откорректировать свой образ жизни. Проблемой современных мужчин является низкая физическая активность. Гиподинамия, отягощенная лишним весом, является причиной развития онкологии.

Чтобы сократить вероятность развития опухоли, мужчинам рекомендуют заниматься спортом.

Полезные для простаты виды спорта:

  • Бег.
  • Гимнастика.
  • Велоспорт.
  • Катание на коньках и роликах.
  • Плавание.
  • Занятия на тренажерах.
i

Бег при простатите очень полезен.

Если мужчина не желает заниматься спортом, то нужно ежедневно гулять быстрым шагом на свежем воздухе как минимум по полчаса в день. Чтобы исключить образование застойных явлений в малом тазу, рекомендуют приседать и прыгать на носках 20 раз по четыре подхода в день.


Алкоголь и сигареты – главные враги мужского организма. Табак сужает сосуды и блокирует кровоток органа. Спиртные напитки повреждают ДНК клеток, изменения которых вызывают развитие рака.

Половая жизнь

Существует стереотип, что интенсивная половая активность повышает возможность развития онкологии, что в корне неверно. Более того, урологи утверждают, что высокое половое влечение – это лучшая профилактика аденомы и застойного простатита. Регулярное опорожнение долек железы не провоцирует застой семенной жидкости, который вызывает воспаление.

К тому же интимная близость благотворно влияет на психоэмоциональное состояние.

В некоторых случаях специалисты назначают лекарственные средства для сокращения выработки дегидротестостерона – гормона, который провоцирует развитие онкологии. Однако эти препараты могут снизить сексуальную активность. По этой причине их принимают только по назначению доктора.

Витаминотерапия

Витаминотерапия входит в ряд мероприятий, касающихся профилактики рака простаты.

Профилактика любых патологий подразумевает поддержание здоровья иммунной защиты организма. С этой целью принимают витаминные комплексы либо вводят в рацион продукты с их высоким содержанием. Мужскому организму требуются определенные микроэлементы и витамины, чтобы поддерживать нормальную работу предстательной железы.

  1. Витамин D нормализует развитие клеток мужского органа и блокирует раковые элементы. Вырабатывают вещество солнечные лучи, попадая на кожу. Если часто находиться на солнце не получается, необходимо дополнительно принимать витамин D.
  2. Прием витамина А оказывает антиоксидантное действие. Шпинат, куриная печень, зеленый салат и абрикосы – продукты, богатые на этот витамин.
  3. Витамин Е помогает уничтожить раковые клетки. Его получают из орехов и злаковых.
  4. Селен отвечает за генетическую составляющую клеток. Чеснок и орехи богаты на этот элемент.
  5. В тканях предстательной железы наблюдается большое скопление цинка. При его недостатке здоровье мужчины значительно ухудшается, поэтому в рацион рекомендуют ввести устрицы и говядину.

Особенное внимание витаминам нужно уделить мужчинам, находящимся в группе риска развития онкологии. Однако принимать минеральные комплексы без консультации с врачом не стоит. При передозировке полезных веществ могут появиться нежелательные последствия, осложнения в различных системах.

Заключение

Онкология простаты, особенно на поздних стадиях, тяжело поддается терапии. Чтобы снизить вероятность ее развития, необходимо позаботиться о своем здоровье заранее. Риск развития злокачественной опухоли снижается, если нормализовать образ жизни, правильно питаться и исключить вредные привычки. Хорошее здоровье и нормальная работа простаты – главные условия успешной профилактики.

Пройти тест

и узнай свою форму простатита

Задай вопрос врачу