Профилактика рака простаты
09 Фев 2018г
Просмотров:11956
Комментариев:0
Профилактика рака простаты

Ни один мужчина не застрахован от ракового поражения простаты, определенные факторы могут спровоцировать развитие патологии у любого представителя сильного пола. Меры, направленные на предупреждение заболевания, только снижают вероятность явления. Профилактика онкологии предстательной железы включает в себя целый комплекс мероприятий. При четком соблюдении рекомендаций и регулярном посещении специалиста можно значительно сократить риски. Как минимум появится вероятность обнаружения патологии на начальной стадии.

Рак простаты представляет опасность для любого мужчины, возраст которого 50 лет и выше. По достижении этого возраста организм особенно нуждается в тщательном контроле. Необходимо соблюдать меры профилактики, чтобы исключить вероятность развития злокачественных новообразований, которые заключаются в нормализации рациона питания, в отказе от вредных привычек и изменении образа жизни.  

От рака простаты не застрахован ни один мужчина, поэтому регулярное посещение уролога — обязательная процедура для всех.

Посещение уролога

Для профилактики онкологии простаты особенное внимание нужно уделить регулярному осмотру у уролога. Большинство мужчин не уделяют необходимого внимания состоянию своего здоровья и обращаются к врачу только тогда, когда возникают симптомы заболевания.

Главный признак простатита – учащенные позывы к мочеиспусканию. В запущенной стадии эта патология приводит к развитию рака.

Мужчинам, у которых нарушена работа предстательной железы или есть дисфункции в этой области, особенно важно своевременно посещать врача.

Это касается:

  • Простатита.
  • Везикулита.
  • Аденомы простаты.

Запущенные формы этих патологий значительно повышают уровень развития онкологии простаты.

Необходимо незамедлительно посетить специалиста при появлении следующих негативных симптомов:

  • Затрудненный выход урины.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Боль в паху.
  • Дискомфорт и боль после интимной близости.
  • Дискомфорт и боль после интимной близости.
  • Появление крови в семенной жидкости или урине.
  • Нарушения потенции.

Даже если негативные признаки и дискомфорт отсутствуют, необходимо обязательно посещать уролога раз в полгода. Потому как патогенные новообразования могут на начальном этапе никак не проявляться.

Как правило, симптомы заболевания возникают уже на поздних стадиях развития. Однако в этом случае заболевание вылечить можно только оперативным путем. Поэтому профилактические меры столь важны для предотвращения развития онкологии.

Сдача анализов

Анализ крови на ПСА иногда достаточно для выявления патологии.

Зачастую рак простаты диагностируют случайно, во время обращения к врачу по поводу другого заболевания, до того, как появляются симптомы. Но рассчитывать на везение не стоит. Не пренебрегайте регулярными профилактическими осмотрами у специалиста, особенно в возрасте за сорок.

Диагностика не является особенно сложной. В большинстве случаев для постановки диагноза достаточно сдать анализ крови на ПСА. На первых стадиях онкологии иммунитет начинает сопротивляться и выделяет антигены для борьбы с атипичными клетками простаты, что значительно облегчает диагностику.

Но порой этого недостаточно. Важную роль играет определение стадии и распространенности процесса.

Для этого применяются такие методы диагностики:

  •  Физикальное (пальцевое) исследование органа, при котором ощупываются ткани предстательной железы. С помощью обследования можно определить размеры и структуры органа.
  •  УЗИ простаты. Является одним из самых информативных исследований. Проводится путем введения в кишечник ультразвукового датчика.
  • МРТ/КТ. Позволяет детально оценить состояние мужского органа.

Все диагностические меры направлены на выявление новообразований в простате. Если обнаруживаются нарушения, назначают гистологический анализ и биопсию кусочка тканей органа.

Правильное питание

В качестве профилактики рака простаты могут использоваться народные средства. Основываются рецепты на употреблении веществ, которые способны снизить уровень развития злокачественной опухоли в организме. Не стоит надеяться на чудодейственное средство, которое предупредит развитие опухоли, необходимо просто направить все усилия на то, чтобы нормализовать рацион питания.

Пища, употребляемая в течение дня, может как улучшить, так и ухудшить состояние здоровья. Продукты, которые могут повлечь за собой гормональные сбои, что увеличивает вероятность развития опухолей:

  • Свиное мясо и сало.
  • Мясные полуфабрикаты.
  • Молочные продукты.
  • Сдобная выпечка.
  • Фастфуд.
Фастфуд и прочие вредные продукты необходимо исключить из рациона пациента с раком простаты.

Перечисленное выше может спровоцировать пролиферацию клеток, в результате чего уровень простатспецифического антигена в крови повышается. Подобные изменения могут стать причиной появления и развития злокачественной опухоли в простате.

Вредные продукты обязательно нужно заменить на такие, которые благотворно влияют на состояние простаты.

  1. Необходимо включить в рацион красные овощи. В их число входят сладкий болгарский перец и томаты. Не забывайте и о продуктах, приготовленных на их основе: кетчупе, томатном соке и пасте. В овощах и фруктах красного цвета содержится ликопин – вещество, необходимое при разных патологиях простаты.
  2. Орехи и семечки (особенно тыквенные) богаты цинком. Это незаменимое вещество для организма мужчины. Для нормальной работы предстательной железы обязательно необходимо ежедневно кушать эти продукты.
  3. Для фруктов красный цвет также является приоритетным. Мужчинам рекомендуют употреблять грейпфруты, арбузы, виноград, гранат.
  4. Рыба также полезна для мужского организма. Особое внимание стоит уделить форели, сардине.
  5. Немаловажно включать в рацион бобовые: фасоль, горох, чечевицу. Брокколи тоже является источником полезных веществ.
  6. Растительные масла обогатят организм минералами и витаминами. Особенно ценятся масла из кокоса, оливок, кунжута, льна.
  7. В рацион обязательно рекомендуют ввести соевые продукты — природные источники эстрогенов, которые предотвращают рост и размножение раковых клеток. Ученые выявили, что меньше всего от рака простаты страдают мужчины Японии, именно здесь соевые продукты в приоритете.
Продукты, которые должны входить в рацион питания пациента с раком простаты.

Все вышеперечисленные продукты способствуют истреблению раковых клеток. Поэтому они незаменимы в качестве профилактики патологии.

Образ жизни

Кроме нормализации питания, необходимо откорректировать свой образ жизни. Проблемой современных мужчин является низкая физическая активность. Гиподинамия, отягощенная лишним весом, является причиной развития онкологии.

Чтобы сократить вероятность развития опухоли, мужчинам рекомендуют заниматься спортом.

Полезные для простаты виды спорта:

  • Бег.
  • Гимнастика.
  • Велоспорт.
  • Катание на коньках и роликах.
  • Плавание.
  • Занятия на тренажерах.
i
Бег при простатите очень полезен.

Если мужчина не желает заниматься спортом, то нужно ежедневно гулять быстрым шагом на свежем воздухе как минимум по полчаса в день. Чтобы исключить образование застойных явлений в малом тазу, рекомендуют приседать и прыгать на носках 20 раз по четыре подхода в день.

Алкоголь и сигареты – главные враги мужского организма. Табак сужает сосуды и блокирует кровоток органа. Спиртные напитки повреждают ДНК клеток, изменения которых вызывают развитие рака.

Половая жизнь

Существует стереотип, что интенсивная половая активность повышает возможность развития онкологии, что в корне неверно. Более того, урологи утверждают, что высокое половое влечение – это лучшая профилактика аденомы и застойного простатита. Регулярное опорожнение долек железы не провоцирует застой семенной жидкости, который вызывает воспаление.

К тому же интимная близость благотворно влияет на психоэмоциональное состояние.

В некоторых случаях специалисты назначают лекарственные средства для сокращения выработки дегидротестостерона – гормона, который провоцирует развитие онкологии. Однако эти препараты могут снизить сексуальную активность. По этой причине их принимают только по назначению доктора.

Витаминотерапия

Витаминотерапия входит в ряд мероприятий, касающихся профилактики рака простаты.

Профилактика любых патологий подразумевает поддержание здоровья иммунной защиты организма. С этой целью принимают витаминные комплексы либо вводят в рацион продукты с их высоким содержанием. Мужскому организму требуются определенные микроэлементы и витамины, чтобы поддерживать нормальную работу предстательной железы.

  1. Витамин D нормализует развитие клеток мужского органа и блокирует раковые элементы. Вырабатывают вещество солнечные лучи, попадая на кожу. Если часто находиться на солнце не получается, необходимо дополнительно принимать витамин D.
  2. Прием витамина А оказывает антиоксидантное действие. Шпинат, куриная печень, зеленый салат и абрикосы – продукты, богатые на этот витамин.
  3. Витамин Е помогает уничтожить раковые клетки. Его получают из орехов и злаковых.
  4. Селен отвечает за генетическую составляющую клеток. Чеснок и орехи богаты на этот элемент.
  5. В тканях предстательной железы наблюдается большое скопление цинка. При его недостатке здоровье мужчины значительно ухудшается, поэтому в рацион рекомендуют ввести устрицы и говядину.

Особенное внимание витаминам нужно уделить мужчинам, находящимся в группе риска развития онкологии. Однако принимать минеральные комплексы без консультации с врачом не стоит. При передозировке полезных веществ могут появиться нежелательные последствия, осложнения в различных системах.

Заключение

Онкология простаты, особенно на поздних стадиях, тяжело поддается терапии. Чтобы снизить вероятность ее развития, необходимо позаботиться о своем здоровье заранее. Риск развития злокачественной опухоли снижается, если нормализовать образ жизни, правильно питаться и исключить вредные привычки. Хорошее здоровье и нормальная работа простаты – главные условия успешной профилактики.

Автор
Автор

Доктор сексолог-андролог, Игорь Радевич
Блог: http://sexolog.ks.ua

Написать в Skype:sexolog64

Пройти тест

и узнай свою форму простатита

Задай вопрос врачу

  • Алена Егрова

    Главное правильно лечить простатит.

    • Юлия Фролова

      Это точно. А чтобы терапия была правильной нужно к врачу обращаться. У меня супруг именно так и сделала, так сейчас принимает не только антибиотик, но и Ликопрофит. Растительный комплекс, на травах которые и воспаление и отечность с болью снижают при обострении простатита. Да и витамины в этом комплексе не просто так имеются, они же здоровье мужское укрепляют. Так, что на заметку вашему супругу, если что.

  • Андрей Хомутов

    Столкнулся с проблемой простатита не так давно, появились тянущие боли внизу живота и частое мочеиспускание. Не думал, что это заболевание меня коснется — стараюсь не переохлаждаться, регулярный секс. Анализы подтвердили простатит, но к счастью в начальной стадии. Обошлось без обезболивающих, боли были не интенсивными, прошли достаточно быстро. Прошел курс лечения Офлоксацином. Но параллельно и народные средства применял. В комплексе помогли быстро, теперь тщательно слежу за своим здоровьем, обязательно провожу профилактику.

  • евгений

    Лично для меня при острой боли спасаюсь или Новокаином или Нимесилом, хотя врач мне про Новоккаин много чего не очень хорошего рассказывал. Что касается свечей, то для меня нет ничего лучше чем Прокто Гливенол. При моем хроническом простатите даже хваленный Релиф не всегда помогает. А на счет трав могу сказать, что их пьют для самовнушения, ничего они не помогают ни при хронической, ни при острой болезни.

    • Марат Рамазанов

      Травки и препараты это хорошо, но сексом при простатите нужно заниматься регулярно, мне об этом лечащий доктор говорит постоянно. Это способствует процессу выздоровления. Можно сказать, это одно из комплексных мероприятий лечения) И главное, это самый приятный момент в лечении)

      • Olson Maxtron

        Тут еще такой момент, что главное не переборщить. Не надо ставить рекордов, достаточно 2-3 раза в неделю, и самое главное, чтобы это было постоянно, это самый главный критерий успеха.

  • Olson Maxtron

    Тоже столкнулся с этим заболеванием. Сходил к урологу, он назначил кучу анализов, прошел курс массажа, пропил много всего и ничего не помогло. На какое-то время стало лучше, но тянущие периодические боли никуда не ушли.
    Беспокоит не так сильно и могу точно сказать, оптимально заниматься сексом 2 раза в неделю со своей постоянной партнершей. Простатит на качество секса особо не влияет, а мне даже врач сказал, что нужен регулярный секс, а если нет возможности, то мастурбируйте.
    Очень положительно влияет спорт, я пока бегал по утрам (потом колени стали побаливать), вообще не вспоминал практически о простатите, так что если нет проблем с ногами — советую.

    • Евгений Шастин

      А мне доктор советовал заняться плаваньем, оно при всех заболеваниях показано, а еще очень хорошо помогают упражнения Кегеля, их даже незаметно для окружающих можно выполнять. А вот силовые нагрузки лучше ограничить, или проконсультироваться со своим лечащим врачом.

      • Olson Maxtron

        Согласен с вами, я сейчас тоже перешел на плаванье и это реально помогает. Все неприятные ощущения практически исчезли, да и для здоровья очень полезно.

        • Богдан Бутко

          Бег тоже неплохо, а еще я бы обязательно посоветовал выполнять упражнения Кегеля. По времени комплекс занимает совсем мало времени, а пользы от них очень много, только проконсультироваться сначала с доктором — это очень важный момент. Я сам их делал и могу сказать, что они помогают не только с простатитом, но и с потенцией. Эффект очень ощутимый, попробуйте.

  • Nick

    Поход в туалет стал для меня пыткой, это и сподвигло меня всерьез заняться лечением простатита.

    • Тарас Степаненко

      Я первое время даже обезболивал, только нужно осторожно с белладонной, хорошо снимает боль, но вот может вызвать аллергию, мне из-за этого пришлось и отменить из-за этого препарат.

  • Андрей Бинецкий

    Физические нагрузки при простатите даже полезны, главное, чтоб все в меру и тогда будет результат крайне положительного характера, это я как факт говорю, ведь имел несчастье столкнуться с данным заболеванием. Особенно положительно влияет бег, ведь нет застоев в малом тазу.

    • Вера Зотова

      О простатите знаю много, у меня муж болеет, у него он инфекционного характера, как серьезное осложнение после ангины. Так что мы прошли практически все методы лечения. И хочу сказать, что физические нагрузки — это немаловажная составляющая комплексного лечения. И это не обязательно бег, он не всем показан, если больные суставы, то от него нужно отказаться. А вот плаванье по моему мнению — универсальный вид спорта, ну еще конечно я бы рекомендовала упражнения Кегеля и регулярную сексуальную жизнь.

      • Марат Рамазанов

        Совершенно с вами согласен, плаванье, именно то, что нужно при любых заболеваниях, и при простатите в том числе. Знаю на собственном опыте, что физические нагрузки тоже важны для лечения.

  • Mark

    Лечебная гимнастика очень помогает при лечении простатита, не стоит это игнорировать.

    • Богдан Бутко

      Гимнастика это конечно хорошо, ее нужно выполнять. Но это не панацея в лечении простатита. Я проходил все стадии, у меня была и острая форма и хроническая. Боль конечно жуткая при острой форме. И терпеть ее не нужно, я принимал обезболивающие обязательное. Но главное, правильно подобрать лечение. Я лечился всеми методами сразу — было и медикаментозное лечение, и лазеротерапию проходил, и народные средства применял. Возможно все это в комплексе и повлияло на течение моей болезни, помогло)

  • Саша Зайцев

    Уколы принесут результат, только в том случае, если они правильно подобраны и никак иначе.

    • Марат Рамазанов

      Конечно нужно профессиональное лечение, самолечением можно усугубить ситуацию. И еще боль терпеть не рекомендуется, мне врач говорил, нужно обезболивание делать в обязательном порядке.

  • Людмила Исаева

    Секс то возможен, но качество секса будет не то, так же могут быть проблемы при семяизвержении, то есть боль и тому подобное.

    • Владислав Евсеев

      Да ладно! Это полезно при хронической форме, если вы внимательно читали статью, то доктор рекомендую мастурбацию, если нет постоянной партнерши. Так что это нужное дело.

      • Марат Рамазанов

        Немного удивляет, когда девушки пишут о вещах, которые не испытывали на себе))) Секс не только показан. но еще и нужен обязательно.

    • Юлия Воронко

      Я с вами полностью согласна, что сначала нужно вылечиться. В любом случае, когда человек болен, ну не может он испытывать таких острых ощущений. Качество секса значительно снижается.

    • Olson Maxtron

      Все нормально с качеством секса. Если острых симптомов нет, то совершенно ничего не меняется. Ну по крайней мере у меня именно так. Даже если сравнивать 5 лет назад и сейчас, я разницы не нашел. Да и партнерша моя говорит, что ничего такого не заметила.
      Вот лечиться конечно надо, но я проходил один курс и мне вообще не помогло. С какими симптомами обращался, те и осталось. Еще важно своего врача найти.

  • Nick

    Мучился от простатита, пока не прошел полноценное лечение под наблюдением врача. Всем советую не затягивать с этим.

    • Богдан Бутко

      Меня лечили антибиотиками, выписывали Цефтриаксон, препарат помог, но уколы очень болезненные, с учетом того, что кололи их с новокоином. Но лучше потерпеть укол, чем терпеть постоянную боль.

  • Юлия Воронко

    При простатите сексом занимается не стоит. Лучше сначала вылечиться, чтобы избежать негативных последствий для организма.

    • Игорь Ларионов

      Наоборот это полезно, просто в острой стадии явно не до этого. Нужно немного снять болевые синдромы. А так мне доктор сам рекомендовал регулярные половые отношения при простате.

      • Богдан Бутко

        Только нужно меры предосторожности применять, лучше всего когда это защищенный секс, чтобы исключить возможность повторного инфицирования.

    • Вера Зотова

      Да ладно, это полезно, но конечно при тех условиях, которые ребята ниже описали — секс должен быть защищенным, и не в острой стадии заболевания. А так доктора сами советуют минимум дважды в неделю, а если нет постоянной партнерши, то мастурбация также подходит как вариант. Так что не вводите людей в заблуждение.

  • Марат Рамазанов

    То есть не стоит опираться на один какой-то результат? Должно быть комплексное обследование?

  • Илона Маркова

    У меня муж сильно страдал от болей, долго уговаривала его лечиться, но мужчин заставить можно, только когда дело уже совсем плохо. Обезболивать нужно конечно обязательно, боль терпеть нельзя, и тут мы действовали всеми возможными способами. Конечно только народными рецептами не обошлись. Делали и теплые ванночки с ромашкой, и но-шпу принимал. Но самое главное условие устранения болей — это лечение причины заболевания, тогда боли пройдут гораздо быстрее. И нужно это делать, как только появляются первые симптомы.

  • Viktor Kel

    Физические нагрузки это конечно же хорошо, но ими желательно заниматься до обострения простатита, особенно приседания, они просто нереально необходимы. Что же касается обострения, то вряд ли что получится делать, там даже дышать неприятно, молчу уже о спорте. В принципе статья все четко раскрывает.

    • Марат Рамазанов

      При обострении конечно не стоит заниматься спортом, а вот когда наступила ремиссия, то почему бы и нет. Конечно не нужно сразу бежать в спортзал и заниматься силовыми нагрузками, можно просто поплавать, а еще лучше проконсультироваться с лечащим доктором, чтобы помог подобрать правильный вид спорта. Может дома посоветую какие-то упражнения делать. Но это необходимость при любом заболевании. Я занимаюсь после того, как сняли обострение постоянно, и другим советую.

  • Андрей Бинецкий

    Секс возможно и даже нужен, чтоб не было застоев, единственное он должен проходить исключительно в презервативе, чтоб не заразить женщину, ведь воспаление это не шутка какая нить.

  • Oll

    У супруга давно стоит диагноз простатит, что совершенно никак не влияет на сексуальную жизнь, как было в начале семейной жизни, так и есть. УЗИ, осмотр и профилактическое лечение муж проходит раз в год и даже во время лечения мы спокойно продолжаем заниматься сексом. Но у мужа никогда не было болей, вообще симптомов не было. Обнаружили заболевание на первом УЗИ предстательной железы, ходили специально со снимком к нескольким врачам, чтоб услышать мнение разных врачей. Так что проверяйтесь мужчины чаще.

  • Gavrila Romanov

    Главное, что хочу подметить, прежде, чем идти на анализы на рак простаты, надо сначала определится с лабораторией, рекомендую делать в частных, проверенных.

  • Татьяна

    Мой знакомый был большим любителем пить баночное пиво. От него у него стал простатит, а потом и рак.

    • Андрей Хомутов

      Простатит не может появиться от пива, а вот рак от не леченного простатита может. Нужно следить за своим здоровьем, на ранних стадиях все лечится.

      • Марат Рамазанов

        Совершенно с вами согласен, а этот перл про рак от баночного пива я обязательно запомню!)))

  • Марина Мак

    Очень интересная и полезная статья. Физическая нагрузка способствует поддержанию организма в хорошей форме, в том числе и при простатите.

  • Mr Mrr

    Полезная статья. У мужа уже второй год, как в диагнозе простатит стоит. Отправлю его на пробежки, да и в принципе на занятия спортом. А то он у меня офисный работник и двигается мало.

  • Olson Maxtron

    У меня когда обострение, то обычно сразу тянущие боли и частое мочеиспускание. Реально помогает диета, ну и можно пропить курс лекарств. Вообще физ. нагрузка + диета способна убрать 70% всех симптомов.

  • артем измайлов

    При обострении простатита врач назначил антибиотик и уколы с экстрактом алоэ. Антибиотик не посчитал нужным колоть. Если укол на основе алоэ помог, можно ли обойтись без антибиотиков?

  • Андрей Хомутов

    При таком диагнозе нужно быть внимательным, и пройти все возможные пути исследования. Но самым лучшим и единственным, кто дает стопроцентный ответ — это биопсия. Если онкомаркеры и анализы крови могут показать нарушения, но это еще не однозначно рак, то в случае с биопсией результат не будет подвержен сомнениям. Но даже если подтвердят диагноз, все равно не нужно отчаиваться.

  • majest

    Конечно, заниматься спортом можно, но только не на начальной стадии болезни. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил вам какие-нибудь упражнения и точно сказал, когда можно будет начать их выполнять.